You-exist

Mijn naam is Arlette Laponder.

Ik ben zelfstandig gevestigd en gediplomeerd psychosociaal en PRI therapeut, geregistreerd GGZ Agoog, ervaringsspecialist en coach vanuit mijn praktijk in Gouda. Ik ben verder afgestudeerd in Residentiële Sociale Dienstverlening en Pedagogische Diensten. Mijn kennis bouw ik verder uit met permanente educatie. Samen met mijn levenspartner heb ik twee prachtige kinderen en dierbaren om ons heen.

Vanuit mijn eigen herstel heb ik mij breed gespecialiseerd en ben ik mijn ervaring en kennis gaan inzetten voor anderen. Jarenlang zat ik ook zelf vast in een door mijzelf gecreëerde wereld van regels, controle en moeten. Altijd bezig met hoge normen over uiterlijk, gezondheid, bewegen, presteren en voldoen aan (door mij gevoelde) verwachtingen van anderen. Voor anderen leek het alsof ik het allemaal voor elkaar had, maar van binnen was ik mezelf kwijt. Mijn ‘gezonde’ leefstijl was allang niet gezond meer. Het was vanuit een behoefte aan controle, valse houvast en mijn leven werd steeds minder vrij. Tot ik niet anders meer kon dan eerlijk worden. Over de pijn, de angst én het verlangen naar iets anders. Die pijn herken ik daarom als geen ander en ik loop naast je mee op jouw weg naar verandering. Ik ging werken als psychosociaal therapeut en ervaringsprofessional binnen een grote GGZ-instelling. Daar merkte ik dat ik, ondanks de kennis en ervaring in het bedrijf, niet alle cliënten écht zag herstellen. Het niet volledig tot de kern kunnen komen van de onderliggende oorzaak was mijn drijfveer om op zoek te gaan naar dieper liggende ervaringen van cliënten. Ik stuitte op Past Reality Integration en wist meteen dat dit inzicht exact is wat ik zocht en wat je naar de kern van belemmerende patronen brengt. Niet alleen praten over symptomen of gedrag, maar helpen begrijpen en voelen wat er aan ten grondslag ligt om deze patronen constructief te kunnen doorbreken en dat is succesvol gebleken. Tijdens de vierjarige opleiding aan de PRI Academy heb ik niet alleen kennis opgedaan, maar ook zelf ervaren hoe bevrijdend het is om belemmerende patronen te onderkennen en te doorbreken. Deze combinatie van professioneel specialiseren en zelf doen maken dat ik naadloos bij jou en je diepste gevoelens zal aansluiten. Ik ben er voor jou als je merkt dat je steeds in dezelfde cirkeltjes blijft draaien, patronen die je niet verder helpen, maar ervoor zorgen dat je stil staat. Stel je vaak hoge eisen aan jezelf of vind je dat je niet voldoet? Ben je bang de ander teleur te stellen of boos te maken? Of ben je continue aan het checken of de ander nog okay is? Misschien voelen dingen snel als te veel of te groot, kom je moeilijk uit bed of ga je juist te laat naar bed al scrollend op je telefoon of ondergedompeld in series en snacken op de bank. Voel je je somber of depressief? Misschien drink je net iets te veel of te vaak of ben je snel geïrriteerd? Weet dan dat het echt anders kan en dat er ook voor jou een lichter leven mogelijk is. Bij mij hoef je niks te bewijzen, niet dat het erg genoeg is en ook niet dat je sterk genoeg bent. Je mag komen met je strijd, je twijfels, je hoop en alles wat je nog niet hardop durft te zeggen. Wees je bewust van jouw bestaan en dat je er mag zijn. Ik help je begrijpen wat je doet én waarom. We maken helder wat je nog tegenhoudt en wat je nodig hebt. We gaan samen naar de laag eronder, zodat je eindelijk voelt waar het écht over gaat. Niet spannend, wel bevrijdend.  We werken met een heldere focus, op jouw tempo en met mijn volle aandacht. You-exist  Er is niets krachtiger dan jij die weer thuiskomt bij jezelf.

Het verleden heeft ons gevormd tot wie we zijn en onze toekomst is waar wij zelf richting aan willen en kunnen geven. Mentaal herstel is de authentieke route vanuit jezelf begrijpen naar het kunnen zien en ervaren van wie je werkelijk bent. 

Ik behandel psychische klachten zoals somberheid, depressie, burn-out, spanningsklachten, slaapproblemen, angst- of paniekaanvallen, negatief zelfbeeld, verslaving, eetproblematiek, PTSS, relatieproblemen en zo meer.

Als vrijgevestigd therapeut en coach ben ik gespecialiseerd in het ondersteunen van jouw persoonlijk, sociaal en maatschappelijk herstel zodat jij terug komt in je eigen kracht of deze eindelijk in jezelf ervaart. Daardoor wordt jij gezien en gewaardeerd om wie je werkelijk bent. Vanuit welke achtergrond ook, jij verdient het om vrij en energiek te zijn.